Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Вместо предисловия.

Ну что же, друзья! Я, наконец, созрела для "прикреплённой записи".

Эта запись будет видна всем вновь приходящим в мой журнал. Также я помещу ее в раздел "о себе" в профиле.

Количество читателей моих "Писем на Родину" растет с каждым днем. Эта запись будет напоминать моим читателям и мне самой о главном: для чего, для кого и зачем пишутся эти письма.

Я создала свой журнал в 2008 году. В тот момент, когда уехала из России на другой континент. Африканский. Я сравнивала расставание со смертью. Я думала о том, что мой привычный мир продолжит своё существование. Без меня... Ничего не остановится, на замрёт, не рухнет!!! Коллеги будут также приходить в офис на Цветном Бульваре, каштаны будут цвести, по пятницам девчонки будут есть стейк в Жан-Жаке и запивать ламбруско, родня продолжит собираться в деревне. Мир не исчезнет. В нём просто не будет меня…

Я до сих пор не знаю, уехала ли я навсегда или на время. В любом случае, слово "навсегда" вселяет в меня ужас, даже пальцы ледянеют. Я не хочу произоносить его, не хочу слышать.

В 2008 году я рассталась с дорогими и любимыми мне людьми. С теми, с кем привыкла делиться впечатлениями, мыслями, переживаниями. Радостями и печалями. Страхами. Достижениями. Я привыкла искать у них утешения, поддержки, вдохновения.

Я начала писать свои письма на Родину в первый же день по приезде в Конго. Я писала, пишу и буду писать в открытом доступе. Просто потому, что многие мои друзья и родственники не имеют и не хотят иметь аккаунтов в Живом Журнале. Да и секретов у меня никаких нет.

Я открыла свой журнал, чтобы существовать! Через буквы на экранах близких появляться в нашем тоталевском офисе, в домах у друзей, в ресторанах.

И это сработало, ребята! Сработало! Вы читаете сейчас эти строки, значит я с вами! Я приезжаю в отпуск и вы знаете обо мне всё, остаётся вам только рассказать о себе! И это даёт мне крылья!
Мне тепло от мысли, что прошло шесть лет, но связь с вами, мои дорогие, не потеряна. Вы знаете чем я живу, через фотографии видите тоже самое, что и я. Через буквы переживаете вместе со мной мои эмоции.

Если же мы не знакомы с вами лично - вы случайный наблюдатель моей интимной переписки. Я совершенно не против, чтобы вы ее читали. Мне, конечно же, льстит, что мои мысли могут быть интересны абсолютно незнакомым людям. Значит я существую еще и в ваших офисах или квартирах.

Но хочу вас кое о чём предупредить: в своих разговорах с друзьями я часто не выбираю слова, не стесняюсь в выражениях, не объясняю одну мысль несколько раз с разных сторон. Зачем? Мои люди меня знают, любят и понимают с полуслова.

Передо мной не стоит задача ясно донести мысль до миллионов читателей, как это делают известные блоггеры, которые иногда представляют одни и те же яйца в разный профиль. Передо мной, в моем журнале, вообще задач никаких не стоит. Я просто хочу приятно общаться с людьми, которые далеко от меня.

При этом я не запрещаю вам подсматривать за нашим общением. И даже иногда приглашаю вас в разговор. Я восхищаюсь вашей эрудицией, незнакомые мне читатели. Часто я задаю вам вопросы и удивляюсь тому, что вы знаете абсолютно все и обо всем! Сколько раз вы уже меня выручали своими советами! Спасибо вам огромное за это!

Пожалуйста, присоединяйтесь к обсуждениям. Всегда приятны умные собеседники. И разные точки зрения в комментариях уместны и интересны. Скучно, когда нет противоположенных мнений, полярных вглядов. Ведь с друзьями хочется именно обмениваться опытом, восприятием мира, впечатлениями. Так что, пожалуйста, давайте спорить, не соглашаться, дискутировать.

Единственное о чем прошу я вас, незнакомых со мной лично читателей: не пытайтесь убедить меня в том, что я такая, какой вы меня себе нафантазировали сквозь призму писем, адресованных вовсе не вам. Если я говорю вам, незнакомым мне людям, что вы меня неправильно поняли, не пытайтесь убедить меня, что это я на самом деле не поняла то, о чем хочу сказать. И если я кажусь вам злорадной, глупой, заносчивой, высокомерной, избалованной… то для меня в этом нет ничего страшного, ведь главное, что обо мне думают мои близкие. А вы просто постарайтесь как-то жить с этим представлением обо мне и не пытайтесь убедить меня и моих реальных друзей в том, что мне действительно присущи все эти отрицательные качества. Это просто смешно получается...

Если спокойно жить не получается и не хватает решимости перестать читать столь ненавистный вам журнал… Придётся мне вам в этом помочь. Есть такая функция в ЖЖ: бан называется. Воспользуюсь. Не побрезгую.

Моя кизомба

Счастье - это когда муж соглашается пропустить четыре тренировки по футболу. Вместо футбола мы четыре четверга будем учиться танцевать Кизомбу. Одно занятие уже прошло. Ещё три и будем двигаться ещё лучше, чем пара на видео.



В этот четверг мы, вообще-то, пошли просто на разведку. Хотели спросить что да как, а потом смотаться в ресторан. Так что я была на каблуках и при параде. Но учитель танцев нас так обработала, что мы остались на наше первое занятие! Чувствовала себя на шпильках просто королевой бала! ) Танцевать пока ни фига не имею, но настрой был нужный и попой крутить пыталась! )))

Само занятие мне очень понравилось, всё понятно и весело. Как ни странно, на 12 мужчин было всего четыре девушки. Ангольцев и иностранцев примерно поровну. Интересно, что танцевальные па необходимо учить именно мужчине. А девушкам нужно просто учиться отдаваться в руки умелого партнёра. С этим у меня возникла проблема. Я не то что бы всегда всё хочу контролировать. Нет! Но что-то очень близко к этому! гы-гы ))) Сколько раз на занятии я просила у тренера объяснить мне ещё раз, "а то я не поняла". На что она мне неизменно отвечала: "А тебе и нечего понимать, слушай партнёра". Ыыыыыыы а как их слушать, если они сами еще ничего не умеют? Беда, короче. Буду работать над собой.

В Кизомбе мужчина ведёт танец, мужчина импровизирует. Поэтому, наверное, мужчины без пар не танцевали друг с другом, а смирно ожидали своей очереди. Немногочисленные же девушки переходили от партнёра к партнёру через каждые три минуты.

Кизомбу в Анголе танцуют все. Пытаются и те, кто не умеют. В Луанде даже есть специальные кизомба-вечеринки. Говорят, там очень много свободных интересных мужчин. ) Так что, девчонки, за женихами приезжайте к нам в Анголу! ) А уж танцевать мы вас научим! )

Письмо моему телу.

Любимое моё тело, здравствуй!

Нет, мозг, я не сошла с ума. Просто выполняю специальное задание, которое мне дала Галинка.

«Напиши, пожалуйста, письмо своему телу, друг мой! Все, что хочешь у него попросить, на что пожаловаться или по какому поводу извиниться или похвалиться. »

Прежде всего, родное моё, прошу просить меня за обращение к тебе в среднем роде. К сожалению, в русском языке дело обстоит именно. Но ты-то у меня, конечно, девочка.

Collapse )

Кто такая Лена Миро или кому верить?

Дорогие мои!

В связи с появлением Алёнушки на свет передо мной встал серьёзный вопрос приведения своего тела в форму. Желательно в лучшую, чем до родов.

В Конго занималась спортом почти каждый день. Это были пилатес, аэробика, теннис, бассейн (для удовольствия, без серьёзных заплывов), пляжный волейбол по субботам (девчонки, привет!). Питалась овощами и фруктами, а также рыбой и морепродуктами. Мясо очень редко. Никаких картошек, рисов, хлеба, сладкого, печеного и прочих гадостей.

В Анголе с едой расслабилась и спорт забросила. Хотя на первом этаже здания в котором мы живём есть небольшой зал с тренажером (комплексный какой-то, даже не знаю как называется и как на нём работать), две беговые дорожки, два велосипеда и гантели. А также маааахонький бассейн.

До беременности ходила быстрым шагом по дорожке или крутила педали, а потом поднималась на 13 этаж пешком. Во время беременности ходила по дорожке и без фанатизма плавала.

Сейчас много хожу пешком. Делаю упражнения на пресс. Иногда кручу педали эллиптической машины. И продумываю стратегию занятий по возвращению в Анголу.

Во френд ленте дважды за вчерашний день встретилось выражение "я не Лена Миро". Меня заинтересовало, кто ж это такая. Потому что я о ней ни сном, ни духом.
(Кстати, Галинки, мы когда с вами встречались в Заре, вы её обсуждали? Мне что-то помнится, что вы какую-то тётку из ЖЖ обсуждали, говорили, что у неё классное тело. Это вы о ней тогда говорили?)

Ну так и вот. Пошла я в Интернет и в ЖЖ. Смотреть кто ж это такая. И что-то я никак не пойму: положительный она персонаж или отрицательный? То, что в своём журнале она всех обзывает и ругает - это я понять могу. Такой у неё метод мотивации граждан. То, что матерится - это я тоже могу стерпеть, велик и могуч язык русский. Но вот наткнулась на видео в ютюбе, где она обвиняет мать убитого мальчика в том, что та пришла на передачу НТВ в инфальтильной футболке и ботфортах. Я, понимаю, скандальная известность - это тоже известность, но надо же знать меру!

С другой стороны, посмотрела видео на которых она показывает и объясняет упражнения. Это ж просто прелесть! Красивая девушка, ангельское лицо, приятный голос, чёткая дикция. Всё прекрасно объяснено, что для таких полных чайников в работе с тренажёрами очень и очень важно. Качество видео прекрасное.

Ну вот и вопрос: что делать?

Купить её книгу "Я тебя похудею" и попробовать заниматься по книге самостоятельно в нашем небольшом зале под домом? Или записаться в спорт клуб недалеко от дома и продолжать групповые занятия аэробикой?

В варианте занятий на тренажёрах в доме есть плюсы и минусы. Из плюсов: можно спускаться с Алёнкой, не нужно платить за абонемент. Из минусов: я не уверена, что по этой книге можно заниматься. Не уверена, что имеющихся тренажёров хватит, сомневаюсь в своей силе воли, чтобы ежедневно самой спускаться в зал.

Можно ли доверять Лене Миро? Стоит ли покупать её книгу? Может ли такой чайник, как я заниматься по её книге? Там всё понятно? Если не она, то, может, кто-то другой ясно и понятно может изложить чем там надо заниматься в качалке-то этой?

Или не париться и продолжать ходить на всякие степы-фигепы?

Спасибо большое за ваши советы! Я знаю, что среди вас много спортивных девушек и вы мне сейчас всё хорошо расскажете.

Информационный портал Пуэнт-Нуара



Наташа Ферран не только спортсменка, комсомолка, красивая девушка, мать замечательной девчушки и талантливая певица, она ещё и добрейшей души человек!

Она абсолютно безвозмездно, то есть даром, делает замечательный сайт для нашего маленького, но гордого города!

http://mypointenoire.com/

С мужем Наташи - Патриком мы работали в Москве, а год назад их прислали в Конго и мы познакомились с его русской женой Наташей.

У неё реально золотые руки. То, КАК она делает сайты не поддаётся моему разумению (особенно, если учитывать скорость нашего супер-сверх-скоростного Интернета), но смотреть мне их нравится.

На сайте My Pointe-Noire можно будет найти абсолютно всю инофрмацию об этом городе. Ну или просто посмотреть фотографии!

Наслаждайтесь!


Кто ходит в гости...




Когда я только приехала в Конго, то я была полна уверенности в том, что к нам толпами будут приезжать гости из России и Франции. Мне казалось, что гости от нас просто не будут вылезать.

Я критически оценивала наши мизерные диванчики на предмет возможности уложить на них гостя, а лучше двух. Но лучше, конечно, трёх.
Настойчиво предлагала Фабьену купить надувной матрас. Записывала в тетрадочку рестораны в которые нужно будет обязательно пойти с гостями.
Шла по пляжу и думала – ага вот здесь от дома недалеко, можно будет сходить с гостями позагорать.
Покупала безделушки - ага, вот сюда надо будет привезти гостей сувенирами закупаться.
Готовила что-то вкусненькое – ага, вот этим я гостей наших буду угощать.

Время шло... шло... а гостей что-то как-то в доме не прибавлялось.
Ни толпы, ни даже одного-одинёшенького случайно забредшего гостя...

Collapse )